Rotina de pele

•  Pele oleosa
•  sensível
• com manchas e marcas
• acneica

Estas são algumas das características que a minha pele apresenta atualmente. São algumas das ‘’batalhas’’ que luto diariamente, principalmente no que toca ao controlo da oleosidade!

Sei bem que nem sempre dei o devido cuidado à minha pele, é um facto. Na adolescência o que me interessava era ter um bb cream (não importava a marca) ou base com alguma cobertura para cobrir todas as imperfeiçoes. Só à sensivelmente 9 anos fez-se um chique, vi que estava errada e que não estava a dar o devido valor e importância à minha pele.

Beber água, muitaaaaaa águaaaaa, foi uma das minhas principais mudanças. Sempre fui um desastre com a hidratação, beber água só porque sim não era para mim e por vezes caía em esquecimento. Isso agora mudou e aliado a uma alimentação equilibrada noto uma diferença abismal. A oleosidade diminuiu significativamente e aquele stress com borbulhas acalmou. Descobri o alimento que me causava borbulhas enormes … o chocolate ☹ e por isso tento ao máximo afastar-me dele!

Para além da hidratação (que é fundamental), não nos podemos esquecer que a limpeza da pele e a escolha de um bom creme são muito importante! Eu não prescindo de uma boa água micelar de manhã e de noite, de lavar bem a cara (de manhã sempre com água fria) com uma mousse ou gel de limpeza (estou a adorar usar o da bioderma mas como gosto de alternar tenho também a mousse da naturasiberica, que gosto bastante) e de fazer limpezas faciais na minha querida Filipa Saraiva para ajudar a controlar a oleosidade (normalmente de 4 em 4 meses ou de 6 em 6 faço uma bem intensa).

Um outro grande meu amigo é o creme de dia! É muito importante este passo e a correta escolha do mesmo. Procuro sempre um creme hidratante que me controle a oleosidade e que ao mesmo tempo dê a hidratação necessária, que não ofereça brilhos desnecessários (principalmente da zona T) e que me ajude a controlar o acne.

 A minha pele como é sensível não posso (nem gosto) de usar sempre o mesmo creme, sinto que satura se usar sempre o mesmo e como tal tenho sempre duas ou três opções para poder ir variando. Ultimamente tenho usado um novo creme da clinique o «pep-start» e alterno com o «sébium global» da bioderma. Comprei também o «cicapair», um creme da Dr. Jart+ (para quem não conhece é uma marca coreana que chegou à Sephora no ano passado e tem tido muito sucesso porque são produtos feitos à base de elementos naturais). Pessoalmente já tenho alguns produtos desta marca que gosto muito e como tal este também não foi desilusão.

Uma vez por semana faço uma exfoliação com o «Sébium gel gommant» da bioderma, porque como me maquilho com regularidade e saturo a pele com muitos produtos sinto necessidade de fazer uma limpeza profunda.

À noite a primeiríssima coisa que faço é desmaquilhar-me. Jamais ir para a cama maquilhada… desmaquilho-me com auxílio de discos e com a água micelar em óleo da garnier, logo de seguida limpo a pele com água micelar e passo o rosto por água. Como creme de noite tenho usado o «sophora japónica» da naturasiberica e estou pronta para ir para o mundo dos lençóis 😊

Estima muito bem a tua pele, hidrata e protege. Cuida-te e ama-te <3